На главную

Потенциальные опасности работы в интернете


Синдром запястного канала - это когда от мышки запястье ноет

Гиподинамия

Близорукость

Ожирение

Аллергия на пыль

Люмбаго - это когда поясницу "простреливает"

Синдром сухого глаза - это когда "песок в глазах"

Синдром хронической усталости

Аритмия

Бронхиальная астма

Интернет зависимость

Интернет и беременность

Застой крови в органах малого таза

Гастрит

Остеохондроз - это когда беспокоит позвоночник

Болезни грязных рук

Дальнозоркость

Ревматизм

Тромбофлебит

Язва желудка - это когда болит живот

Геморрой - это когда болит рабочий орган - на котором сидят

Игромания

Нервное истощение

Цирроз печени

Рассеянный склероз

Кишечные инфекции


Совсем профессиональные болезни, настолько специфические что большинства из них даже нет в списке ВОЗ

Болезни оптимизаторов

Болезни администраторов

Болезни вебмастеров

Болезни дизайнеров

Болезни копирайтеров

Болезни фрилансеров

Болезни программистов

Болезни верстальщиков


Синдром сухого глаза

Человеческий глаз почти полностью состоит из жидкости. Не будь наши глаза надежно защищены, они испарились бы, скажем, в сауне. Ну, или просто сварились бы на жарком летнем солнце или замерзли зимой.

Наши глаза защищает пленка… из воды с примесями солей, которые собственно не дают ей замерзнуть, и белков. И именно она препятствует проникновению экстремальных температур внутрь глазного яблока.

Синдром сухого глаза – сокращение защитной пленки, влекущее за собой повышение опасности для глаза.

 

Симптомы синдрома сухого глаза

Тревожный звонок и первый признак болезни - зуд в глазах. Глаза нестерпимо чешутся – на 90% это признак истончения защитной пленки. А сам зуд – результат воздействия на глаз внешней среды.

Продолжение начавшегося синдрома сухого глаза – раздражение и покраснение глаз. Если зуд – всего лишь повод пройти обследование, то покраснение глаз – повод бить тревогу, бросать все дела и лечиться. Если не начать лечение, болезнь перейдет в следующую стадию: нарушится зрение, станет трудно фокусировать взгляд, окружающие предметы станут расплывчатыми. При этом обычные средства от близорукости не помогут – синдром сухого глаза не ведет к близорукости. Очки или контактные линзы не только не принесут облегчения, а лишь усугубят проблему, поскольку расфокусировка зрения вызвана не проблемами с кристалликом и не нарушением функции радужной оболочки, а ухудшением прозрачности того самого защитного слоя.

Система увлажнения человеческого глаза достаточно оригинальна. Влага поступает из слезных желез, которые расположены во внешних углах глаз. Слезные железы же вырабатывают не просто влагу, а уникальный состав, насыщенный жирами, протеинами и минеральными солями. Состав, оптимальный для защиты глазного яблока.

 

Причины возникновения синдрома сухого глаза

Одна из распространенных в прошлом причин этой болезни – возраст. В сорок лет слезные железы работают всего лишь на 40% по сравнению с тем, как они работали в восемнадцать. Соответственно, в 60-70 лет процент вырабатываемой жидкости может упасть до 15-20%. Что неминуемо приводит к возникновению различных глазных болезней.

Молодые подвержены синдрому сухого глаза лишь в последние годы. Обычно этой болезнью страдают те, чья деятельность неразрывно связана с компьютером – прежде всего люди интернет профессий.

Слишком сухой воздух в помещении приводит к испарению защищающей глаза пленки. Малоподвижный образ жизни способствует сокращению жировой секреции: соответственно, выделяемая слезными железами жидкость легче испаряется, что и приводит к раннему синдрому.

Также на возникновение этой болезни влияют курение (сигаретный дым разрушает тончайший жировой слой на поверхности глазного яблока), и напряжение глаз в течение длительного времени (если не моргать, защитная пленка не обновляется).

 

Методы лечения синдрома сухих глаз

Чем запущеннее случай, тем легче его лечить.

Наиболее простой метод лечения симптома сухого глаза – капли, так называемая «искусственная слеза», состав которых близок к составу жидкости, которую выделяет слезная железа.

При систематическом своевременном употреблении этих капель болезнь может отступить и даже пройти совсем. Естественно, при этом потребуется поменять образ жизни, причем кардинально: отказаться от многочасового сидения за компьютером, не курить в помещении, не злоупотреблять кондиционером и установить увлажнитель воздуха.

Более кардинальный метод лечения синдрома сухого глаза – закрытие отверстия слезного канальца, через который происходит отток слезной жидкости с поверхности глаза, специальной силиконовой пробкой. Звучит столь же дико, как и выглядит: привыкнуть к такой пробке значительно сложнее, чем к контактным линзам. Потребуется постоянно следить за состоянием глаз, промывать пробки дезинфицирующим составом, часто менять их на новые и т.д.

Ошибки, которые совершают страдающие синдромом сухого глаза:

  • Использование дорогих капель, быстро снимающих покраснение глаз. В состав таких препаратов входят вещества, при постоянном употреблении, мягко говоря, не полезные для организма, а именно – вещества, сужающие сосуды и обезболивающие. Такие капли могут вызывать отечность, сонливость, аллергии, и уж точно вызывают привыкание – использовав тюбик, человек рискует попасть в зависимость от препарата, а в случае синдрома сухого глаза как раз важно именно увлажнение составом, сходным с природной слезой;
  • Соглашаясь на силиконовые пробки, и при этом продолжая вести привычную жизнь, вы обрекаете себя на постоянное ношение инородных тел в собственных глазах;
  • Терпеть резь в глазах, чаще моргать – не выход, и это может привести к потере зрения.

 

Профилактика синдрома сухого глаза

  • При первых же проявлениях болезни стоит оставить дела и обратиться к окулисту;
  • Также при первых же признаках синдрома лучше изменить образ жизни: меньше напрягать зрение, чаще бывать на воздухе;
  • Курение за компьютером, с неизбежным попаданием табачного дыма в глаза – первая и главная причина синдрома. Избавьтесь от привычки курить за работой, а лучше сразу бросить курить вообще;
  • Не стоит слишком долго пребывать под палящим солнцем, и лучше защищать глаза солнцезащитными очками: обратите внимание, как быстро высыхает на солнце капля воды – так же быстро с поверхности глаз испаряется защитный слой;
  • Нельзя долго находиться и на сильном морозе. В любом случае, на холоде лучше чаще моргать, это обновляет защитную оболочку глаза и не дает ей замерзнуть;
  • Чем дольше глаза закрыты веками, тем лучше. Старайтесь при первой же возможности посидеть или полежать с закрытыми глазами. Это позволит слезным железам произвести новую порцию жидкости, а заодно и даст глазам немного отдохнуть.

работа в интернете - профессиональные болезни


Поиск по сайту


Реклама


Спонсоры

inter-job.ru © 2007-2017. Использование материалов при наличии обратной ссылки приветствуется.