Синдром сухого глаза

Человеческий глаз почти полностью состоит из жидкости. Не будь наши глаза надежно защищены, они испарились бы, скажем, в сауне. Ну, или просто сварились бы на жарком летнем солнце или замерзли зимой.

Наши глаза защищает пленка… из воды с примесями солей, которые собственно не дают ей замерзнуть, и белков. И именно она препятствует проникновению экстремальных температур внутрь глазного яблока.

Синдром сухого глаза – сокращение защитной пленки, влекущее за собой повышение опасности для глаза.

Симптомы синдрома сухого глаза

Тревожный звонок и первый признак болезни - зуд в глазах. Глаза нестерпимо чешутся – на 90% это признак истончения защитной пленки. А сам зуд – результат воздействия на глаз внешней среды.

Продолжение начавшегося синдрома сухого глаза – раздражение и покраснение глаз. Если зуд – всего лишь повод пройти обследование, то покраснение глаз – повод бить тревогу, бросать все дела и лечиться. Если не начать лечение, болезнь перейдет в следующую стадию: нарушится зрение, станет трудно фокусировать взгляд, окружающие предметы станут расплывчатыми. При этом обычные средства от близорукости не помогут – синдром сухого глаза не ведет к близорукости. Очки или контактные линзы не только не принесут облегчения, а лишь усугубят проблему, поскольку расфокусировка зрения вызвана не проблемами с кристалликом и не нарушением функции радужной оболочки, а ухудшением прозрачности того самого защитного слоя.

Система увлажнения человеческого глаза достаточно оригинальна. Влага поступает из слезных желез, которые расположены во внешних углах глаз. Слезные железы же вырабатывают не просто влагу, а уникальный состав, насыщенный жирами, протеинами и минеральными солями. Состав, оптимальный для защиты глазного яблока.

Причины возникновения синдрома сухого глаза

Одна из распространенных в прошлом причин этой болезни – возраст. В сорок лет слезные железы работают всего лишь на 40% по сравнению с тем, как они работали в восемнадцать. Соответственно, в 60-70 лет процент вырабатываемой жидкости может упасть до 15-20%. Что неминуемо приводит к возникновению различных глазных болезней.

Молодые подвержены синдрому сухого глаза лишь в последние годы. Обычно этой болезнью страдают те, чья деятельность неразрывно связана с компьютером – прежде всего люди интернет профессий.

Слишком сухой воздух в помещении приводит к испарению защищающей глаза пленки. Малоподвижный образ жизни способствует сокращению жировой секреции: соответственно, выделяемая слезными железами жидкость легче испаряется, что и приводит к раннему синдрому.

Также на возникновение этой болезни влияют курение (сигаретный дым разрушает тончайший жировой слой на поверхности глазного яблока), и напряжение глаз в течение длительного времени (если не моргать, защитная пленка не обновляется).

Методы лечения синдрома сухих глаз

Чем запущеннее случай, тем легче его лечить.

Наиболее простой метод лечения симптома сухого глаза – капли, так называемая «искусственная слеза», состав которых близок к составу жидкости, которую выделяет слезная железа.

При систематическом своевременном употреблении этих капель болезнь может отступить и даже пройти совсем. Естественно, при этом потребуется поменять образ жизни, причем кардинально: отказаться от многочасового сидения за компьютером, не курить в помещении, не злоупотреблять кондиционером и установить увлажнитель воздуха.

Более кардинальный метод лечения синдрома сухого глаза – закрытие отверстия слезного канальца, через который происходит отток слезной жидкости с поверхности глаза, специальной силиконовой пробкой. Звучит столь же дико, как и выглядит: привыкнуть к такой пробке значительно сложнее, чем к контактным линзам. Потребуется постоянно следить за состоянием глаз, промывать пробки дезинфицирующим составом, часто менять их на новые и т.д.

Ошибки, которые совершают страдающие синдромом сухого глаза:

• Использование дорогих капель, быстро снимающих покраснение глаз. В состав таких препаратов входят вещества, при постоянном употреблении, мягко говоря, не полезные для организма, а именно – вещества, сужающие сосуды и обезболивающие. Такие капли могут вызывать отечность, сонливость, аллергии, и уж точно вызывают привыкание – использовав тюбик, человек рискует попасть в зависимость от препарата, а в случае синдрома сухого глаза как раз важно именно увлажнение составом, сходным с природной слезой;
• Соглашаясь на силиконовые пробки, и при этом продолжая вести привычную жизнь, вы обрекаете себя на постоянное ношение инородных тел в собственных глазах;
• Терпеть резь в глазах, чаще моргать – не выход, и это может привести к потере зрения.

Профилактика синдрома сухого глаза

• При первых же проявлениях болезни стоит оставить дела и обратиться к окулисту;
• Также при первых же признаках синдрома лучше изменить образ жизни: меньше напрягать зрение, чаще бывать на воздухе;
• Курение за компьютером, с неизбежным попаданием табачного дыма в глаза – первая и главная причина синдрома. Избавьтесь от привычки курить за работой, а лучше сразу бросить курить вообще;
• Не стоит слишком долго пребывать под палящим солнцем, и лучше защищать глаза солнцезащитными очками: обратите внимание, как быстро высыхает на солнце капля воды – так же быстро с поверхности глаз испаряется защитный слой;
• Нельзя долго находиться и на сильном морозе. В любом случае, на холоде лучше чаще моргать, это обновляет защитную оболочку глаза и не дает ей замерзнуть;
• Чем дольше глаза закрыты веками, тем лучше. Старайтесь при первой же возможности посидеть или полежать с закрытыми глазами. Это позволит слезным железам произвести новую порцию жидкости, а заодно и даст глазам немного отдохнуть.

работа в интернете - профессиональные болезни