На главную

Потенциальные опасности работы в интернете


Синдром запястного канала - это когда от мышки запястье ноет

Гиподинамия

Близорукость

Ожирение

Аллергия на пыль

Люмбаго - это когда поясницу "простреливает"

Синдром сухого глаза - это когда "песок в глазах"

Синдром хронической усталости

Аритмия

Бронхиальная астма

Интернет зависимость

Интернет и беременность

Застой крови в органах малого таза

Гастрит

Остеохондроз - это когда беспокоит позвоночник

Болезни грязных рук

Дальнозоркость

Ревматизм

Тромбофлебит

Язва желудка - это когда болит живот

Геморрой - это когда болит рабочий орган - на котором сидят

Игромания

Нервное истощение

Цирроз печени

Рассеянный склероз

Кишечные инфекции


Совсем профессиональные болезни, настолько специфические что большинства из них даже нет в списке ВОЗ

Болезни оптимизаторов

Болезни администраторов

Болезни вебмастеров

Болезни дизайнеров

Болезни копирайтеров

Болезни фрилансеров

Болезни программистов

Болезни верстальщиков


Тромбофлебит

Людей, чья работа связана с длительным неподвижным положением (в нашем случае это программисты, администраторы, дизайнеры и другие представители компьютерных профессий), можно отнести к группе риска заболевания тромбофлебитом.

Тромбофлебит – это воспаление внутренних стенок вен с образованием сгустков крови, тромбов. Причина возникновения воспалений – застой крови в венах и/или недостаточное кровообращение.

Чаще всего тромбофлебит поражает вены нижних конечностей. Причиной такой уязвимости кровеносной системы ног является повышенная нагрузка кровотока, которая приходится на эти вены.

Многие ошибочно считают тромбофлебит не очень серьезным заболеванием, с которым «можно жить». На самом деле они ошибаются. Тромбофлебит – очень опасное заболевание, а запущенная его форма таит в себе угрозу не только здоровью, но и жизни человека.

 

Симптомы тромбофлебита

Для ранних стадий тромбофлебита характерны жжение, покраснение кожи и припухлости в области подкожных вен, нередко – повышение температуры до 38. Прикосновение к припухшим венам вызывают нестерпимую боль. Это продолжается 2-3 недели, после чего припухлости спадают, и наступает ощутимое улучшение. Но не стоит обманываться – без лечения болезнь не проходит сама собой, а переходит во вторую, более опасную стадию.

На второй стадии тромбофлебита в венах образуются тромбы – сгустки крови. Если первая стадия болезни доставляет дискомфорт и болезненные ощущения – то образование тромбов уже несет в себе смертельную опасность. Если один из тромбов отделится от венозной стенки и потоком крови переместится выше, он может закупорить один из омывающих внутренние органы кровеносных сосудов. Это приводит как минимум к инвалидности (если нарушено кровоснабжение почки или селезенки), или к летальному исходу (если тромб оказался в печени, сердце или головном мозге).

 

Причины возникновения тромбофлебита

Застой крови – главная и основная причина образования тромбов. Однако непосредственно замедление кровотока могут вызывать несколько различных факторов. В некоторых случаях это повышение свертываемости крови в результате нарушения биохимии организма: что-то в кровеносной системе идет не так, в результате кровь густеет и проходит по венам медленнее.

Причиной повышенной свертываемости крови может быть нерациональное питание, малоподвижный образ жизни, отсутствие стабильного распорядка дня – признаки, присущие многим интернет специалистам, предпочитающим работать удаленно из дома.

Второй распространенной причиной тромбофлебита является ограничение проходимости артерий в результате их пережатия: чаще всего пережимаются бедренные артерии и вены, по которым как раз и курсирует кровь, омывающая нижние конечности. Пережимаются бедренные вены слишком тесной одеждой или в результате неправильного, неудобного положения тела – если вы сидите за компьютером «сложившись», или слишком высоко поднимаете колени, ваши вены скорее всего пережимаются мышцами.

 

Методы лечения тромбофлебита

Следует помнить, что тромбофлебит – опасное, коварное заболевание, которое может протекать достаточно легко и напоминать о себе лишь периодически. Опасность тромбофлебита нижних конечностей – повышенная вероятность возникновения гангрены. Это апофеоз нежелания обращать внимание на собственное здоровье и плод обычной беспечности. Многие фрилансеры считают приоритетом зарабатывание денег, забывая, что инвалидам, а тем более мертвым деньги понадобятся меньше.

Лечение тромбофлебита достаточно долгое и болезненное, продолжается минимум неделю, и в это время нельзя не только ходить, но даже сидеть на кровати. Лишь спустя 7-10 дней больному разрешают сидеть 1-2 часа в сутки, а по прошествии двух недель – понемногу ходить. И это при условии положительных результатов анализов.

Естественно, что во время лечения о работе в Интернете придется забыть.

Медикаментозное лечение – не панацея, и далеко не всегда положительные результаты. Порой требуется постоянный постельный режим на долгие месяцы с постоянным приемом лекарств и специальной восстанавливающей кровообращение гимнастикой. Обычно такому радикальному лечению приходится подвергаться больным с запущенной формой тромбофлебита.

 

Профилактика тромбофлебита

Начало образования тромбов – варикозное расширение вен. Варикозное расширение само по себе не очень серьезное заболевание, но именно оно является подспорьем для развития тромбофлебита: в расширенных участках вен кровоток замедлен, поэтому там как раз и создается благоприятная для образования тромбов среда.

Противопоставить этому заболеванию можно только одно: движение. Активный образ жизни, зарядка по утрам, длительные пешие прогулки – отличные, но, увы, мало достижимые для фрилансера вещи. Если плотный график не позволяет вам часто бывать на свежем воздухе и двигаться, можно обеспечить себе хотя бы минимум пешей ходьбы. Например, выходить курить на улицу. Или не пользоваться лифтом во время редких вылазок за продуктами. Или просто вставать и периодически прохаживаться по квартире – минимум один раз в час.

Стоить упорядочить питание с тем, чтобы немного похудеть. Лишний вес способствует развитию варикозного расширения и последующего тромбофлебита увеличением нагрузки на кровеносную систему, особенно на вены нижних конечностей.

 

Советы специалистов

Чтобы избежать тромбофлебита, постарайтесь соблюдать простые, но действенные рекомендации:
- стоит правильно, сбалансировано питаться, дабы привести в порядок свой вес;
- не стоит проводить дни и ночи за компьютером, нужен отдых! На выходных можно обойтись и без Интернета;
- не пренебрегайте пешими прогулками – чем больше ходишь пешком, тем меньше шансов у болезни;
- сидя за компьютером, старайтесь привставать и менять положение ног;

Если все же тромбофлебит поймал вас в свой капкан – обращайтесь к врачу, и сделайте это поскорее. Народные средства, как и запоздалая профилактика, уже не помогут.

работа в интернете - профессиональные болезни


Поиск по сайту


Реклама


Спонсоры

inter-job.ru © 2007-2017. Использование материалов при наличии обратной ссылки приветствуется.